【咸蛋黄炒苦瓜】1、苦瓜用小毛刷刷洗干净2、苦瓜去瓤去籽,切成条状3、咸蛋黄放入蒸锅,大火蒸10分钟4、用勺子把咸蛋黄压碎,中间的硬...
1咸蛋黄炒苦瓜
1.苦瓜用小毛刷刷洗干净
2.苦瓜去瓤去籽,切成条状
3.咸蛋黄放入蒸锅,大火蒸10分钟
4.用勺子把咸蛋黄压碎,中间的硬心挑出不用
5.咸蛋黄要捻的足够碎
6.起油锅,放入咸蛋黄小火炒香
7.放入苦瓜条
8.加盐大火快速翻炒1分钟,直到咸蛋黄均匀沾满苦瓜,加味精调匀即可
2韭黄炒鸡蛋
1.韭黄洗净切成半寸长左右的小段
2.鸡蛋打散,加入半勺盐、适量鸡精搅打均匀
3.炒锅入油烧至八成热,下入韭黄爆香,然后加入半勺盐炒至韭黄微微出水
4.倒入蛋液
5.快速翻炒均匀至鸡蛋熟透
6.最后加入少量胡椒粉翻炒均匀即可关火装盘
3韭黄炒虾仁
1.将虾剥壳,下适量的食盐,拌匀,腌制虾仁。(时间长短由自己口味而定)
2.将韭黄冲洗一遍,然后浸泡30分钟,浸泡好的韭黄,再洗净两遍,用厨房剪刀剪成段,沥干。
3.热锅,下适量的菜籽油,见到油冒烟,倒下虾仁,快炒至熟,捞起,待用。
4.原油锅,倒入适量的菜籽油,旺火热油锅,倒入韭黄。
5.倒入适量的潮汕极品鱼露。
6.炒拌匀,一变软,即关火,上碟摆盘后,就可美美享受一番啦。
4香茅姜黄炒牛肉
1.牛里脊切薄片(可稍冷冻再切比较容易)
2.用鱼露,青柠腌制15分钟的样子(腌牛肉的同时准备其它材料)
3.香茅去掉外面的老皮和上面绿色部分,只留下面的白色和淡绿色部分,并且切碎;同时大蒜也切碎
4.青红辣椒切块儿
5.锅里下油,爆香香茅和大蒜
6.下牛肉
7.炒至牛肉开始变色时下青红辣椒翻炒
8.姜黄,糖,生抽,鱼露调味(具体咸度根据自己口味调整,记得鱼露是咸的哦),然后关火,磨些黑胡椒,挤点儿青柠汁,拌匀即可(整个过程最好快一些,以防牛肉过老)
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