蒸蛋拌饭的做法
1.
鸡蛋两只打入碗中
2.
加入鸡蛋体积三分之二或与鸡蛋等量的纯净水打匀
3.
加盖上锅蒸7--10分钟左右成蛋羹
4.
将所有菇类洗干净,香菇切片后与其它蘑菇一起下开水锅中焯熟,捞出沥水
5.
将西兰花和水发木耳分别焯水后捞出沥水
6.
炒锅加入橄榄油烧热
7.
此步骤用料
水发木耳
适量
倒入所有焯好的蔬菜,加适量盐,炒匀
8.
倒入米饭炒匀
9.
米饭炒好后,出锅前把蛋羹倒入其中轻轻翻匀盛入盘中,表面淋蕃茄酱即可
电饭煲相信是每家每户都必备的吧,而且电饭煲除了可以用来煮饭之外,还可以帮你制作出各种各样的美食,电饭煲蒸鸡蛋羹其实也是比较方便简单的一种蒸鸡蛋的方法,尤其是在为宝宝准备辅食的时候,那么家长们就可以利用电饭煲,轻松做出美味营养的鸡蛋羹了。
一、蒸鸡蛋羹
鸡蛋2个,水
1、准备鸡蛋两个、水(大概鸡蛋的两倍少一点左右)
2、鸡蛋打散,建议不放盐。
3、水不能是自来水,最好是凉开水或者30°左右的温开水,倒入鸡蛋液中。
4、轻轻顺着一个方向搅拌,不要弄出很多泡沫。
5、用筛子过滤蛋液,滤除蛋筋。
6、水开后在上锅蒸,先大火1-2分钟。
7、然后转小火,盖子不能盖严,要留小缝隙。
8、10-15多分钟就好了。如果不确定好没好,轻轻碰一下碗,如果还有水波纹就是没熟,如果出现蜂窝就是煮过了。
二、椰奶鸡蛋羹
鸡蛋2个椰子汁1瓶白糖
把鸡蛋2打入小碗打散加入少许白糖然后倒入一碗椰子汁用保鲜膜封好再用牙签扎几个小孔大火蒸15分钟即可
三、胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹
肉末胡萝卜鸡蛋
1)将胡萝卜洗净,去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。
肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味,备用。
2)鸡蛋液加入一点的温水,轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液
泡沫至嫩滑。
3)将一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末。
4)肉末上层放胡萝卜末铺均。在倒入剩余的蛋液即可。
5)用保鲜膜将碗口盖上,再用牙签或针轻轻戳几个小洞。
6)将蒸锅中放适时水烧开,将碗放到蒸隔上,盖上盖子,转小火。
7)蒸上10-15分钟后关火即可。
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