喝红酒是不能减肥的,因为酒精进入人体内之后会转变成脂肪,而且没有饱腹感。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的。不吃那种比较油腻的食物,不吃那种辛辣刺激的东西,不饮酒,少食多餐。多做一些运动,尤其是有氧运动
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时间:2023-12-11 08:21:34
喝红酒是不能减肥的,因为酒精进入人体内之后会转变成脂肪,而且没有饱腹感。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的。不吃那种比较油腻的食物,不吃那种辛辣刺激的东西,不饮酒,少食多餐。多做一些运动,尤其是有氧运动
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