孩子是一个家庭的纽带，是一个幸福家庭最重要的成员，是一对恩爱夫妻的爱情结晶，但是很多家庭是因为男性患上不育症导致无法生育孩子，这是个莫大的遗憾，漫长的治疗让很多人失去信心，其实除了治疗不孕症饮食也要格外注意。
多吃绿色蔬菜和鸡蛋
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果更有利于精子细胞的成长。据科学研究证明：大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。
鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食，让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果，会促进性激素的产生。
海鲜是很好的选择
海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌，是每日锌摄入量的1/3/，因此性生活越频繁的人，就越需要补充越多的锌。
适度饮酒和饮料
男性应控制酒精和饮料的摄入，可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用，过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。
所以男性得了不育症千万不要惊慌失措，感觉生活就灰暗绝望了，其实很多正规的医院还是治疗效果非常好的，只是需要非常好的耐心和心态去面对，同时生活中要注意这些饮食问题，就能促进治疗的效果，加速痊愈的速度。
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