“听说减肥还可以缓解类风湿关节炎,这是真的还是假的?”
“不会吧,减肥还有这种功效?那是不是我减减肥这风湿就好了呀?”
“我也不知道,你这么胖减减肥也是应该的。不过还是先问问刘主任,看看这是不是真的。”
在黎平同齐医院的大厅里,两位因关节疼痛来院看诊的患者找到疼痛科主任,把自己的困惑告诉了主任。 主任当即为她们做了详致的解答。
主任指出:类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,好发于中年女性。肥胖会加重类风湿关节炎的病情,相比较正常体重患者,肥胖的类风湿关节炎患者难达到疾病缓解。
减肥对风湿性关节炎有什么好处?
1.降低机体因疾病导致的炎症反应
脂肪细胞可以生长一种叫瘦素的激素,这种激素可以加重极易的炎症反应。因此,通过减肥,可以在一定程度上降低炎症反应。
2. 缓解自身体重对关节的压力
自身体重是关节的重要负担,减肥通过降低体重而降低了关节的负担,关节疼痛等症状会明显缓解。
3. 改变形象增加信心
减肥可以改变一个人的外在形象,增强自信,让自己更加勇敢的对待疾病。
类风湿患者应该如何科学减肥?
1. 咨询医生
一定要咨询专业的医生,听取他的专业意见,比如饮食、药物、运动等方面,不要盲目进行减肥。
2. 做记录
记录摄入的饮食, 帮助了解自己吃了多少,了解哪些食物可能导致个体的免疫反应等。
3. 讲究饮食
食物要讲究。 一些食物本身会加重炎症反应,所以类风湿患者要尽可能多的选择水果蔬菜、优质蛋白和谷物。
4. 科学锻炼
适合的运动有游泳、步行、骑车等,同时,在类风湿急性期最好卧床休息,不宜运动锻炼。
主任提醒
类风湿关节炎患者控制体重,不仅有助于类风湿关节炎病情控制,也可以减少罹患其它疾病的可能,因此,类风湿关节炎患者要控制自己的体重,科学减肥,让病情得到有效的控制和缓解。
(温馨提示:本文内容仅供参考,不做诊断、用药和使用的根据,不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议,如有身体不适,请及时就医。版权声明:图文来自网络,若涉及版权请联系我们删除)
黎平同齐医院特开咨询、预约平台!
如果觉得《科普 | 听说减肥还可以缓解类风湿关节炎?!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!