十个女生中，有九个嫌弃自己脸大
剩下一个是真的脸大
每次换发型
考虑的第一个问题总是：“这个发型显脸小吗？“
尤其是圆脸妹子
每次剪头发都小心翼翼的
不小心暴露大脸就完蛋了。
其次，脸的长度微微大于等于宽度如果超过很多，那就是长脸。
脸大不上镜是女人的死穴女人总会想尽各种方法让自己的脸变的越小越好想要又安全又自然的瘦脸那就需要找对方法
不同的“大脸”类型
脂肪型：这种简单来说就是胖，减肥是减全身的，但是一说到变胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，这些都不要紧，但是有的人就是先胖脸!
对于肉嘟嘟的脸蛋要怎么瘦好呢?关键还是要靠减脂，但是要知道，脂肪的减少是全身性的，所以这点要先认清楚，在做一些有氧运动的同时也可以做一些力量的训练，提高身体的脂肪率，脸自然也会跟着瘦下来了。
先天性的：有人说大脸是放大的美丽，这种脸大和脂肪没有太大的关系，一般都是由脸部骨骼决定的，长大后骨骼发育定型不会轻易的瘦下来，因此很多人开始选择了削骨，想想就疼，但是现在的化妆技术这么发达，靠化妆和发型也可以来修饰的，并不一定要选择削骨。削骨听着都吓人，哈哈哈哈！
肌肉型：有些人平时喜欢吃一些坚硬的食物，或者有嚼口香糖的习惯，这会导致嚼肌变硬且肥大，怎么判断自己是不是嚼肌肥大呢?你可以试着咬紧牙关，然后摸摸自己的腮帮子，如果你感觉它又大又硬，那么就是咬肌肥大了，记住是又大又硬，因为就算嚼肌不肥大，你咬紧牙关还是可以感受到。对于嚼肌肥大型的妹子来说，平时饮食要注意少吃坚硬的食物，然后可以经常给嚼肌做做按摩。
水肿型：排除掉一些病理性的水肿，有些妹子经常一觉醒来后发现自己的脸肿了很多，这可能跟睡前喝太多水有关系，睡前水喝太多或者吃的太咸了会导致代谢缓慢，水循环变慢从而导致脸部水肿。
对于水肿型的脸蛋一定要从饮食开始着手，饮食要清淡，睡前少喝水，还有记住，经常给脸部做做按摩操。
大饼子脸变V脸的小妙招
1、饮食瘦脸
平时多吃一些含高钾质的食物，如菠菜、豆类、莲子、紫菜、海带等，这些食品每百克中含钾量均在1000毫克以上。在补钾的同时，那些高盐食品，如腌渍产品、咸肉、咸鱼等。过咸的食品肯定是要少吃或不吃。
2、按摩
如果你脸上的肌肉比较结实，笑起来的时候苹果肌突出，那说明脸部堆积的脂肪可能比较多。而按摩瘦脸是减掉面部的脂肪最好的方法之一。首先，我们可以从额头到太阳穴，双手轮番按压4-5次。这个动作既能放松面部神经，也能缓解疲劳。接着用双手中指、无名指轻按鼻翼的两侧，重复3-4次。
3、毛巾热敷
如果早上起来，觉得脸部有点浮肿的话，可以用热毛巾敷脸，也能达到瘦脸的效果。用40度左右的热毛巾敷在脖颈处，最好前后都要包裹到，直至毛巾变凉后再更换，重复2-3次。这样可以促进血液和淋巴循环。最后，再用日常护肤的乳液对面部进行按摩，按摩方法跟运动式差不多，但是力度要尽量轻一些，动作也以缓慢为佳。
4、沐浴法
在40℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，浸浴时间以20分钟为宜。
如果还想了解更多专业的瘦脸方法，也可以向【瘦脸达人】微微提供自己的年龄、体重、脸部肥胖类型进行免费咨询，微微会给大家制定适合的瘦脸方案！（微信：vivin119）
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