中医针灸减肥让你瘦身成功不是梦(-03-24 18:02:43)
现在很多肥胖的朋友都开始使用针灸减肥来到达减肥的效果。针灸减肥这类方法现在也很受社会的欢迎，很多人都是用中医减肥方法来到达瘦身的效果的。下面就让私房话来告知您针灸减肥法是怎样到达瘦身的效果的。他们是针对不同体质实行不同的方法。
1、脾虚湿阻型体质
脾虚湿阻型体质胃口实在不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质致使的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，致使湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦身根本在于健脾行气。进步身体的化湿功能，到达下降体重的目的。
A.针灸法--疏通经络中下降体重
针对脾虚湿阻型体质非常有效，疏通不同***位（如丰隆***、三阳***、内关***）来疏通经络，调理内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，另外也能加快人体新陈代谢，让健康瘦身到达由内而外的调理。
B.运动法--活络气血增进脂肪燃烧
这类体质的女性，运动意识一般都很弱，是彻彻底底的“御宅族”，这也造成大量湿气与热量在体内聚集，因此运动法能到达不错的效果。天天早晨先慢走3 分钟，让全部身体舒缓下来，再进行3 分钟的急速走。如此交替15 分钟，加速体内气血循环，可改进脾虚，加速脂肪燃烧，减轻体重。
2、脾肺两虚型体质
脾肺两虚型体质天气已转热，但依然怕冷，经常手脚冰冷。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。这很多是由于先天性不足所酿成的脾肺两虚。中医以为肺主水，当肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会致使瘦身屡战屡败。专家解惑：瘦身秘诀在于健脾润肺，改进水在体内的气化，从根本上解决瘦身题目。
A.食疗法--之内养外轻体重
食疗法减重、强身完善统筹，保持身体良性循环，提升肺部功能。银耳莲子羹最好能出现在晚饭后的甜品单中，可以补肺固表、益气健脾，润肺化痰。让水在体内进行良性的气化，体重自然也会有效控制。
B.足浴法--由下至上润脾脏
足底***位丰富，而涌泉***可以有效刺激肾经畅通，进步肺脏功能，调理脾肺衰弱的题目，从根本上清除瘦身障碍。买一个檀木足浴盆，放进薰衣草精油或天山躲红花足浴盐，对足底各***位进行刺激时能让肺脏强健，并加速身体脂肪代谢。
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