（山哥聊情感，图片来自网络）
|文/庞凤山
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说实话，作为现代人，生活在快节奏的社会里，每天要面对剧烈的竞争，要面对各种压力，要面对复杂的人际关系，不可能不累。
很多时候，尤其人到中年，人最怕的不是身累，而是心累。
身体疲劳，休息一会，或者好好的睡一觉，也就缓解了。可是，心累，是精神上的疲劳，是心灵的倦怠，不是休息和睡眠能够解决的。
一个人心累，是因为精神上压力大，思想上有负担。
生活里，怎样才能让自己的心不会累？
答案其实很简单，就是让自己调整心态，让自己活得“简单”点，想开点，心变得简单了，生活也就简单了，也就没那么累了。
人活着，确实很不容易，想要简单的活自己，就更加的难。
但是，再难我们也要让自己想开，不管生活再苦，压力再大，境遇再糟糕，只要我们的内心足够强大，足够坚持，敢于接纳眼前的一切，我们就能战胜生活的很多不如意，让自己活得轻松点。
生活就像是一束阳光，有明亮耀眼的时刻，也会有被乌云遮蔽的刹那。
人生不可能永远是轻松惬意的，也不可能是一帆风顺的，有压力才有动力，我们要学会化压力为动力，而不是让自己在压力当中，一味的感到累心和闹心。
02
生活里，那些心累的人通常有两种，一种是非常有责任感的人，一种是容易想不开的人。
责任感强的人，身上承载的东西会很多，会经常为别人着想，为身边人着想，为家人着想，自然会让自己活得很不轻松，甚至会很累。
而心胸不够开阔，遇事容易想不开的人，尤其是比较小心眼的人，同样也会让自己感到心累。
对于第一种，为人有责任感是好事，但是不要把所有的责任都往自己身上扛，一个人所能承载的毕竟有限，要根据自己的能力和承受力去做事情。
不然，一旦把自己压垮了，那就不光是心累的问题了。
对于第二种，遇事想不开，常常是很多人的通病，要尽量去克服，尽量让自己心胸豁达些，开阔些。
平时，不要让自己养成患得患失，爱自责爱后悔的习惯，这样下去，很容易让自己感到心累。
当你有意识调整自己的心态，让自己的心变得简单，然后简单的去生活，简单的看待身边的人和事，你也就不会那么心累了。
一个人无论做任何事情，要做到
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说到底，人活着感到心累，还不是心不够简单，不够宽嘛！
人们常说心宽才能体胖，一个懂得宽心的人，无论生活当中是阳光，还是风雨，都能乐观而轻松的应对。
从现在开始，让自己做一个简单的人，让自己拥有一颗简单的心，追求简简单单的生活，营造简简单单的自己。
让自己活得简单点，心就不会累。
其实，生活远没那么复杂，复杂的永远是人心，只要人心变简单了，整个人也就变得平和了。
做人，不要太功利，做事不要太贪心，让心灵回归平静，让心情变得放松，不要想那么多，也不要太纠结，累了就歇一歇。
人永远别想要的太多，要的太多，会成为一种负累。
到了一定年龄，要让自己学会做减法，该减的减，该舍的舍，你才能在生活中不用负重前行。
人生没有过不去的火焰山，也没有过不去的沟沟坎坎，只要把心态摆平，把心情调整好，开开心心的去生活，每天让自己足够充实的去努力，去奋斗。
在困境当中不退缩，在顺境当中不浮躁，淡然的笑对一切，以简单之心拥抱生活，心情自然会变轻松，心灵就永远不会感到累。
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