现在人们生活条件虽然说变好了，但是随着生活条件变好之后也出现了很多的问题，比如说我们现在很多人都有这减肥的困扰，因为现在由于生活条件特别的好，那么我们在美食上面也有很多的选择，而且各种各样的美食都非常的好吃，尤其是我们现在由于生活的压力特别的大，而且每一天都需要上班，所以说一般在聚会的话都是选择晚上，而且回家之后晚上的那一顿也是最为丰富的。其实我们也知道晚上不应该吃的很多，甚至也不能吃，但是由于现在的社会现象，所以不得不这样那么就会很容易让我们涨脂肪，而且还会拥有大肚腩，那么怎样才能够更加好的去减肥呢？一方面我们是可以选择去健身房健身的。想减肥吃“魔芋”，魔芋大聚集美食，大厨：魔芋别生吃，有“毒”。
但是健身这一条路真的是非常的难，而且很多人都坚持不下来，并且它的速度也非常的慢，那么很多人就会选择节食，但是节食又会很容易反弹，那么今天我就给大家说一下，用健康的饮食来减肥。只要你正确的吃一些东西就可以轻松的减掉自己的脂肪，那么今天给大家说的这道美食就是魔芋，他其实是我们理想的减肥食品，而且还可以控糖，并且还可以抗癌，最重要的是它可以通便，但是千万不能生吃，因为生吃的话它就是一种毒品，那么怎样才能够做出非常好吃的魔芋食物呢？我今天给大家分享一下。想减肥吃“魔芋”，魔芋大聚集美食，大厨：魔芋别生吃，有“毒”。
双椒炒魔芋。
用料有磨于红尖椒，泡脚时用盐生抽鸡精食用油。我们先把魔芋切成条状，然后把它放到热水里面烫一分钟，然后把两种尖椒都切成小圆圈，起锅烧油热之后我们把双脚放进去爆炒一下，等到有香味飘出之后，我们把毛衣放进去继续翻炒，然后放进食用盐和生抽翻炒几下就可以关火了，在关火之前我们再放入一些基金，继续的翻炒一道非常美味，而且好吃的双椒炒毛鱼就好了。
凉拌银耳魔芋。
材料有魔芋结银耳，胡萝卜，黄瓜，食用盐，糖，生抽陈醋辣椒油。我们先把银耳放到冷水里面泡发半个小时，然后再把它撕成小块，然后再烧一锅热水，把银耳放进去烫一下，然后再把它捞出来过一下凉水，这样可以防止婴儿变粘，然后我们把魔芋结放到热水里面烫一下，一直等到水再一次开启之后我们再把它捞出来，然后放到冷水里面留作待用。这时我们把胡萝卜还有黄瓜切成丝儿，如果不喜欢生吃胡萝卜的，可以把胡萝卜给烫一下。并且这个时候我们把魔芋结还有银耳，胡萝卜，黄瓜丝一起放到一个盘子里面，然后往里面加入一些食用盐，还有白糖生抽陈醋，辣椒油均匀的拌一下就可以了，在夏天的时候可以吃这道菜，因为它非常的凉爽，而且还可以减肥。
辣炒魔芋鸡块。
材料有四川的豆瓣酱，魔芋，鸡腿，生抽，白糖，料酒，姜片，蒜粒，葱花。我们先把魔芋切成条之后，把它放到开水里面煮上三分钟，这样可以让它的碱味去掉，同时把它捞出沥干，将鸡腿切成大小4厘米左右的小块，然后起锅烧油油了之后我们把豆瓣酱放进去，姜片还有蒜粒都放进去，炒成红椒，这时候我们把魔芋放进去，炒上三分钟把鸡块倒进去，用大火炒上一分钟之后再放入一些料酒，并且把生抽也放进去，均匀的翻炒几下，然后再倒入200毫升的水，一定要用热水，然后盖上盖子之后将大火转为中火，烧上8分钟之后放进白糖收汁就可以熄火了，然后再撒上一些葱花就可以了。
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