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消脂减肥汤 多种提供选择

时间:2020-03-11 17:39:19

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消脂减肥汤 多种提供选择

消脂减肥汤有哪些?很多汤其实也有减肥的效果,喝消脂减肥汤减肥也是不错的一种方法,想要减肥的人不妨试一试。

消脂减肥汤

什锦素烩汤,所需要的材料有胡萝卜丝、黄瓜丝、木耳丝、干豆腐丝、土豆丝、蒜苗少许,先用水加入姜丝煮,然后放入土豆丝、木耳丝、胡萝卜丝煮沸,再放干豆腐丝,少许蒜末煮沸,最后放入黄瓜丝煮,之后加调味料即可。该汤中的胡萝卜、黄瓜、木耳等都起到消脂排毒的效果,而且还有助于美肤。丝瓜魔芋汤,准备适量的魔芋、丝瓜、姜、盐、胡椒粉,切好丝瓜、魔芋。水煮开后放入,煮十分钟后放入调味料即可。高丽菜叶汤,只需要准备高丽菜、盐,将才洗好切好,放入锅中煮熟,用盐调味。

萝卜汤,准备胡萝卜、鸡蛋、胡椒粉、葱花适量,切好胡萝卜,然后开火炒熟后,放入锅中加水煮,然后加入鸡蛋,搅匀,加盐,胡椒粉调味关火,最后撒入葱花即可。西兰花浓汤,准备的材料有西兰花、金针菇、土豆、奶酪,将西兰花、土豆、金针菇都切小,加水煮熟土豆以及金针菇,土豆熟烂后,放入西兰花,加适量盐,再煮几分钟,倒出待其温凉后,用搅拌机打碎,然后再倒回锅中,加入奶酪片煮一会即成。黄瓜金针菇汤,准备金针菇、香菇、大黄瓜、鲍鱼菇,洗好所有的蔬菜,要切的就切好,然后将所有材料放入锅中煮熟即成。

香菇丝瓜汤,所需要的材料丝瓜、香菇、盐油,将丝瓜、香菇切好,先将丝瓜炒熟,然后锅中放入香菇与炒好的丝瓜一起煮熟,最后调味即可饮用。番茄鸡蛋汤,准备适量的番茄以及鸡蛋,先将番茄切小,加些少水在锅中煮至烂,然后再加适量的水,煮到水开后加入鸡蛋,在锅中适当地搅拌。番茄可以有效地吸附人体内多余的脂肪并将其排出体外,从而起到减肥的效果。

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