肚子是一个我们身体承上启下的地方，然而也是最容易发胖的一个地方，尤其是对于整天坐在电脑面前办公的人来讲，在肚子这个部位是很容易出现脂肪堆积的，严重影响了整个人的苗条身姿，那么怎么减肥肚子上的肉呢?一起来了解下吧。 怎么减肥肚子上的肉 想要把肚子上面的肉减下去的话，可以采取按摩的方法，先用我们双手的手指力量把肚子上的肉捏起来，之后向前开始拧捏，利用虎口部位并且猛然用力把这些肉抓住，这个动作要以手指指腹为支点，把抓住的肉向前拉，整个肚子要以同样的方式进行，另一边以同样的按摩手法做十次，还要运用手指的力量把小腹部到腰部的肉捏起来，垂直方向向两边进行抓捏按摩，这个动作是以双手的食指与拇指的指腹，从比较深层的部位开始捏起来，不需要向左右两边，也不需要进行摇晃，只是单纯的抓住就行了。 接下来要用双手的拇指与食指的指腹横向抓捏住肚子上的肉，再加上按摩揉捏，从比较深层的地方抓起来，与上面的第二步是一样的，而这个动作是需要把肚子上的肉紧紧的抓住，从而刺激与运动到往常比较难瘦下来的肚子，最后一步的话则是把两只手的手指合拢，之后再使用手掌从肚子向下，如同挖掘一般的按摩，主要是把肚子上的老废物排出来，向淋巴的出口蹊部开始引流。 怎么减肥肚子上的肉呢?相信在生活中百分之七八十的人在肚子部位都是有一些赘肉的，想要把这些多余的肉减下去，其实也并不是很难的，可以采取按摩的方法来把这些肉减下去，相关的内容在以上有介绍，希望能帮到大家。
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