怎样做健康蔬果汁 怎么做健康蔬果汁

怎么做健康蔬果汁好吃_怎样做健康蔬果汁好吃，生活方式的提高，生活水平的上升，我们对吃的要求也越来越高。健康蔬果汁给你不一样的美味。先把做法分享给大家，苹果、胡萝卜洗净，苹果去核，切成长条，胡萝卜也切成长条。将两样放入榨汁机中榨出汁来，把汁倒入雪克杯中，加入柠檬汁，碎冰摇匀即可。

1牛蒡薏仁顺畅蔬果汁

1.牛蒡洗净后削皮切细丁；芭乐洗净后带皮切细丁。

2.薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。

3.将所有材料放入果汁机中。

4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

2维他命B1,c 果汁

1.鲜橙苹果去皮，切块备用.

2.所有材料放入果汁机打匀,,倒入杯中

3斐素果汁

1、先将新鲜蔬菜水果和坚果榨汁。

2、然后再放入小麦草、螺旋藻、甜菜根、紫甘蓝、马达加斯加香草荚，再次榨汁即可饮用。

4草莓乳果汁（好睡眠）

1.草莓洗净，切块备用.

2.所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。

5新新人类果汁

果汁粉碎机，果汁杯，盎司杯。

制作步骤

在粉碎机内放入去皮的奇异果，倒入糖水、龙眼蜜、柠檬汁、柳橙汁、冰水以及5粒冰块，搅打20～30秒钟后，倒入果汁杯，再在果汁杯中加满冰块，用1片奇异果装饰在杯口。

小诀窍

特点

多种果汁的混合，酸甜可口，营养丰富。

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