导语：小强今年读五年级，是一个很听话的男孩，学习也很刻苦，可是成绩总是不理想，特别是语文，背古文和诗词对他来说一件特别苦恼的事情。一天，小强的妈妈看到哥哥家读一年级的女儿已经会背三年级的古诗了，想到自己家读五年级的儿子连三年级的古诗都背不全，不禁跟我们倒起苦水来。
她跟我们说："孩子其实挺刻苦的，每天早上都会自觉的晨读，本来课文已经背熟了，等到上课老师一提问又忘了。看着他每天都很努力，我又不忍心责备他。"
经过详细了解，原来小强每次考试成绩都输在语文上，特别是古诗词默写和按照原文填空，这让大人和孩子都苦恼不已。问小强的妈妈，小强平时背课文使用什么技巧？小强的妈妈一脸茫然，背书能有什么技巧？就是多读几遍再背呗。
顿时了悟，想起了自己读书的时候也是这样死记硬背，耗费时间长不说，就算背下来了大部分也都是瞬间记忆，等过个三五天，或者考试的时候只记得一星半点，有时甚至一点儿也想不起来。
小孩的记忆力不好，可能是因为注意力不集中、睡眠质量不好、缺乏自信、缺少微量元素等原因引起的，家长发现孩子成绩不好、记忆力差不要急着指责孩子，一定要找到原因，针对孩子的问题有目的的去解决。记忆力不好不是天生的，是可以通过后天训练的，而且孩子越小，训练的效果越好。
汪国真曾说过："少年时代，人的记忆力特别好，能在这个时期多背一些文学精华，不仅对当时有益，对未来也是很有益处的。"
可见提高孩子记忆力的重要性，没有笨的孩子，只要肯努力，配上有效的学习方法，孩子是可以提高自己的记忆力、提高成绩的。
家长应该怎样做才能够帮助孩子提升记忆力呢？
1、 锻炼孩子的专注力。
很多孩子在背课文的时候脑子里天马行空，根本就没有把心思放在文章上，这就导致他读了一早上，根本连三行都背不下来，要说他不努力吧，人家确确实实背了一早上，这让大人很着急，这个时候要考虑是不是孩子注意力不集中引起的。
可以让孩子通过睡前冥想的方法训练专注力，这不需要什么技巧，只是在睡觉前让孩子把自己的注意力放在呼吸上，摒除一切杂念，让他跟灵魂深处的自己有一次密切的交流，通过每天十分钟的训练，孩子可以减轻压力、释放负面情绪，对提升自己的专注力也有很大的帮助。
2、 养成定时复习的好习惯。
有些孩子在读书的时候不喜欢复习，觉得那些都会了再看一遍实在浪费时间，大家都知道人的记忆分为长期记忆和短期记忆，要通过不断的复习、加深印象，才可以使学到的知识成为长期记忆，成为自己的财富。古人都说"温故而知新"，只有巩固了旧的知识，才能更好地吸收新的知识。
家长可以每天在睡觉前让孩子复习一遍今天学习到的新知识，或者陪着孩子一起复习背诵古诗词，孩子通过一夜的睡眠，第二天不仅不容易忘记，还会帮助记忆更长的时间，这样也有助于提高孩子的记忆力。
家长在孩子小的时候多给孩子看一些关于记忆力、观察力、注意力培养的绘本，我家小宝小时候看的这套《观察力专注力记忆力》很不错，因为工作原因没有时间时刻陪伴孩子，因此选择了这套游戏书对孩子进行教育。
这套绘本全套共有12本，共有270多个不同的小故事，比如连连看、找不同等等，都是孩子喜欢玩的游戏，在玩耍的同时孩子慢慢养成了专注力集中，观察细心的号习惯。
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3、 注意给孩子补充营养。
有些时候，孩子的记忆力差也可能是因为营养不良、缺乏某些微量元素导致的，家长要时刻关注孩子的身体，一旦发觉异样赶紧寻求医生帮助。孩子体内缺乏钙、铁、锌等微量元素不仅会影响孩子的记忆力，对孩子的专注力、进食和身体健康也有影响，在孩子膳食方面我们一定要用些心。
注意营养、荤素搭配，可以多让孩子吃一些鱼、虾、牛羊肉等低脂肪、高纤维的食物。身体是革命的本钱，营养上去了，大脑才有精力工作，才能拥有更好的记忆力。
结论：每位家长都希望自己的孩子在成绩上出类拔萃，将来成为一个不平凡的人，这不光要靠孩子自己努力，还有一个良好的记忆力，这就需要我们家长的配合了，不光在思想上支持他们，更应该保障他们的身体健康，在行动上引导他们。亲爱的家长，一定要有耐心、有信心，孩子的进步时刻都离不开我们的。
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