下面就由网为大家提供减肥早餐:无油鸡胸肉,顺便祝大家厨艺大涨,秒变厨神。
1减肥早餐:无油鸡胸肉
1. 鸡胸肉切至条状
2. 加入生抽、少许盐、黑胡椒、芝麻油、淀粉搅拌。为了更好的入味然后盖上保鲜膜冰箱冷藏四个小时
3. 取出,放入不粘锅煎至金黄翻面再煎
4. 出锅,鸡肉上撒上芝麻。黄瓜切片,圆白菜水煮切丝淋上酸奶。玉米蒸熟切开。摆盘,完成。
如果觉得《减肥早餐:无油鸡胸肉的吃法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2024-03-26 15:10:10
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1. 鸡胸肉切至条状
2. 加入生抽、少许盐、黑胡椒、芝麻油、淀粉搅拌。为了更好的入味然后盖上保鲜膜冰箱冷藏四个小时
3. 取出,放入不粘锅煎至金黄翻面再煎
4. 出锅,鸡肉上撒上芝麻。黄瓜切片,圆白菜水煮切丝淋上酸奶。玉米蒸熟切开。摆盘,完成。
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