学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!燕麦粥是小编精心挑选的美食菜谱，简单又营养，赶紧学起来！
1营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】
准备原料
牛奶加热到70度左右
加入适量燕麦片煮一小会
加入坚果果仁
快好时候撒入枸杞和葡萄干
出锅时候撒上黑芝麻即可
2【奶香燕麦水果粥】-----冰爽、清凉的早餐
备好燕麦和牛奶。
把牛奶倒入奶锅中，中小火加热至微微沸腾。
把牛奶倒入奶锅中，中小火加热至微微沸腾。
加入即食燕麦煮熟关火，放入装有冷水的大盆里放凉，倒入密封容器里入冰箱冷藏。
取一些冰箱里有的水果切成小丁。
取一些冰箱里有的水果切成小丁。
冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。
加入各种水果丁即可。
加入各种水果丁即可。
加入各种水果丁即可。
加入各种水果丁即可。
3隔夜早餐燕麦粥 overnight oatmeal
生燕麦，坚果，水果都是overnight oatmeal的必备法宝。
前一晚将生燕麦和牛奶蜂蜜充分混合好，放入冰箱密封冷藏。
次日早晨，生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起，变得松软和super creamy。
配上自己爱吃的水果和坚果，done！
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