零基础 新手一灸就有效37--快速缓解腹泻伴有 恶寒发热
腹泻俗称“拉肚子”，基本上每个人都患过此症。发作时腹痛肠鸣，大便清稀，严重时如水样。引发此症的原因多是饮食寒凉或腹部受凉。若还伴有 恶寒发热可加灸一穴大椎穴来配合调理。
主穴：神阙穴、天枢穴
可加灸一穴：大椎穴
大椎穴（解表散寒）
定位：在项背部脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。
取穴：正坐，把手放在颈后，低头时位于最高隆起处骨头的下方。
多学一点：交会穴之一，三阳与督脉之会。
第1次灸要注意
艾灸时应注意饮食卫生，忌食生冷、辛辣和油腻等食品，艾灸前可以多喝温开水。建议施灸后能禁食1餐。#健康养生#
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