跑步和散步那种更利于减肥?
今晚研究了一下体育场跑步散步的人群:多数都是觉得自己有些胖了的人,没有太瘦的,也没有太胖的。
得出结论:运动能让你不继续胖,也不会让你瘦到哪去。至于真的想在原有的体重上掉秤,最主要的还是管住嘴,再结合运动。
[捂脸]结论是得出来了,至于会不会照做,还有待考究[偷笑][偷笑][偷笑]
如果觉得《慢走能减肥吗 每天坚持走路一小时能减肥吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2020-09-14 01:26:48
跑步和散步那种更利于减肥?
今晚研究了一下体育场跑步散步的人群:多数都是觉得自己有些胖了的人,没有太瘦的,也没有太胖的。
得出结论:运动能让你不继续胖,也不会让你瘦到哪去。至于真的想在原有的体重上掉秤,最主要的还是管住嘴,再结合运动。
[捂脸]结论是得出来了,至于会不会照做,还有待考究[偷笑][偷笑][偷笑]
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