红枣，吃了这么多年的枣，你真的吃对了吗?
红枣是日常中常见的一种食物，不但是可以生吃，包括熬粥、泡水，都受到了很多人的钟爱。大枣对于人体很有益，不但可以补气补血，另外可以养颜美容，因此有很多的女性朋友一般很爱喝玫瑰花、枸杞等搭配泡水喝。
不过，大枣再好也是不能过多服用的，大枣泡水的几个八大几个禁忌，希望大家能了解。
第一，不要过多食用，再好的东西都是有量的，一旦超过这个量就不行，新鲜的大枣是很滋补很鲜甜的，味道也很好，但是如果服用过多，那么就可能造成腹泻的情况，对皮的损害比较大。
第二，糖尿病人慎用，大脑中带有的糖分比较多，比较甜，尤其是晾干以后糖分就会更大，像糖尿病人食补的话，大枣一定要谨慎食用，防止出现血糖升高的情况。
第三，身体素质燥热的女士顺服，因为大枣具有非常好的食补的效果，当然也比较燥热，像一些女士，如果是在月经期间服用的话，可能造成月经量增加。
还有就是尽量不要买削皮的大枣，有的人有了解一些中医知识，知道大枣吃多了会造成身体燥热，所以他泡水的时候会选择用一些削掉皮的大枣。在去皮的情况中，我们不清楚它的皮或者是怎么去掉的，会不会有环境污染，或者是加了一些别的治疗的药物，而且也有可能造成一些营养成分的流失，也不利于滋补养生身体。
吃了这么多年大枣，大枣你真的吃对了吗？这些禁忌你有中招过吗？
我是中医从泽伟，关注我，带你了解更多健康小知识。
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