【冰糖红枣雪梨莲子银耳汤】1、雪梨去皮切块2、莲子泡水一小时3、温水泡发银耳，泡一小时以上。提前一晚泡最好。其实一大朵就够了，我...
1冰糖红枣雪梨莲子银耳汤
1.雪梨去皮切块
2.莲子泡水一小时
3.温水泡发银耳，泡一小时以上。提前一晚泡最好。其实一大朵就够了，我泡多了。
4.银耳泡好后，洗净，剔除黄色底部，撕成小条
5.将莲子、银耳装盅，放两粒大红枣，红枣撕开以便入味
6.放入雪梨，加适量水。我使用的是电炖盅，隔水炖，效果非常好
7.电炖盅，选择快炖3小时，搞定，坐等！
8.快炖好之前添加少许冰糖。时间到，上成品，银耳入口即化，红枣香甜，雪梨入味，莲子软糯。此汤适合在寒冷冬季，滋阴养颜，化痰止咳！
2冰糖红枣蒸雪梨
1.制作蒸雪梨的材料。
2.枸杞用清水浸泡一会儿洗净。
3.红枣洗净切成小块备用。
4.雪花梨从梨把的位置往下留1~2公分。
5.从1~2公分的位置切下一块。
6.把下面的一部分去掉梨核（用小勺或者刀尖剜去）
7.在梨的剜去部分里放入2~3粒冰糖。
8.在放入几块大枣。
9.再放入几粒枸杞。
10.再把梨把部分盖到上面即可。
11.把剩下的两个梨也按照上面步骤做好。
12.把梨放到盘中，锅中加入适量的开水，蒸制半小时即可。
3冰糖雪梨红枣饮
1.准备材料。
2.雪梨用盐擦洗一遍外皮，清水冲洗干净，红枣洗净；
3.雪梨带皮切成小块；
4.把雪梨和红枣放进小锅里，加入清水；大火煮开后，盖盖转小火煮20分钟；放进适量的冰糖，煮至融化即可。
4冰糖红枣炖雪梨
1.很简单！锅开后放红枣，然后放雪梨，转小火熬几分钟，最后放冰糖就OK啦！
2.哈哈，饭后甜点，解渴，润肺，去燥！外加美容！o
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