对于女性朋友来说，正常的身体状况下月经周期也是相对正常的。因为每个月随着排卵女性朋友的子宫内膜都会脱落而出血形成月经。月经原本是非常正常的现象，但是由于一些特殊的情况，女性朋友需要尽量去推迟经期，怎样推迟经期?下面我们就来看看科学又非常安全的怎样推迟经期的方法。
1如何推迟月经
调整月经期的方法
每当接近放长假或大考，尤其是好不容易能够“潇洒一回”时，偏偏要碰上女性每月几天不“方便”的日子，真是扫兴。这时许多女性常常向医生求教，改变月经期的“秘方”，藉以提早或推迟不合时宜的月经来潮，避免受月经期的困扰，使自己能玩得无拘无束或大考时取得更好的成绩。她们能如愿以偿吗?
我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。
2推迟月经的食疗方法
每个女性都会来大姨妈，再者一般大姨妈的时间也是可以进行推断的，虽然有的时候推断的时间跟来的时间会有所出入，但是差别不会太大，可是有的时候大姨妈推迟的天数会达到半个月左右，这又是怎么回事呢?接下来，小编就来给大家详细的介绍一下大姨妈无故推迟是什么原因呢?
(1)起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
(2)情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
(3)过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
以上就是关于对大姨妈无故推迟的原因的介绍了，相信大家在经过了上面的详细介绍之后，都应该对大姨妈无故推迟的原因有了一个全面充分的了解和认识了吧，其实只要大家能够在日常生活习惯多注意一下自己的身体，那么是有很多不良的情况都可以避免的。
随着生活条件的逐渐好转，外面的美食也各种各样，特别是对于喜欢吃零食的女性来说，外面的一些不干净的食物都会导致大姨妈的推迟，和月经的不正常，导致没有规律性，甚至最后导致更严重的后果，下面，小编就为大家介绍一下大姨妈推迟的食疗方法。
食疗方法：
羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。
猪皮冻胶
猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
以上就是为大家详细介绍的几种治疗大姨妈推迟的食疗方法，毕竟是药三分毒，所以在月经不调或者是推迟的时候，不要一味的去用药，这样可能会损害到机理，不妨在家中的时候尝试一下食疗的方法。
3推迟月经正常吗
女性的月经周期通常是28到30天，如果是提前或者是延后7天左右，也是在正常的范围情况，女性的月经周期长短是会因人而异，如果女性朋友在日常生活中不注意，或者是不注意保暖都是会引起月经周期异常。
如果女性月经推迟了7天没有来，很有可能是月经不调或者是怀孕的信号，在这种情况下，女性朋友应该先查明原因及时治疗，出现月经推迟的常见原因有哪些?
1、怀孕。
对于有性生活的育龄妇女，出现月经推迟时首先要先怀疑自己是月经异常还是已经怀孕，这个问题是日常生活中最常见的情况。
2、药物的副作用。
如果长时间服用避孕药，容易引发分泌失调而造成月经延后。
3、手术引起。
进行人流手上以后，月经情况是由子宫内膜壁恢复的情况程度来决定，很大原因是会造成月经推迟，人流手上后，女性朋友的月经情况是会根据怀孕日数不同、体质的不同、时间是会有所不同。
4、其他。
如：出现精神紧张、压力过大、环境的改变等心理因数、一些影响内分泌的疾病等，都是有可能引发月经推迟。
以上是介绍月经推迟的原因相关治疗，大部分女性在月经期间会出现一些症状，在这特殊时期如果没有做好日常保养会带来不适，那么月经期要注意哪些?
通常情况女性月经期是没有特殊症状，但有的女性会出现下腹和腰骶部会出现沉重下坠的感觉，个别可有膀胱刺激症状，轻度神经系统不稳定会出现头痛、失眠、精神抑制、易于激动、肠胃功能紊乱如：恶心、呕吐、便秘或者是鼻粘膜出血等情况。
女性朋友在月经期要注意好以下几点可以有效的减轻月经期间的不适
1、注意个人卫生，防止收到感染。要注意生殖器的清洁，在经期不要进行盆浴，可以进行淋浴，防止女性上行感染，使用的卫生巾要选择柔软形。
2、注意保暖、避免受到寒冷的刺激。如不要进行游泳、冷水浴、下水田，如果在月经期收到突然的冷刺激，会引起月经过少或者痛经的可能。
3、避免过度劳累，多饮用开水，要保持自己的大便通畅，减少盆腔充血，注意适当的休息和保持充足的睡眠。
4、不要饮酒。女性朋友会受体内荷尔蒙分泌的影响，经期体内的的解酒酶会相对减少，所以饮酒容易醉，更加严重的是体内会制造出分解酶来帮助分解酒精，会加重肝脏负担，所以在这段期间饮酒会比平日对肝脏的伤害更加严重，导致肝脏机能障碍的可能性增大。
4药物推迟月经对身体有害吗
一般比较常用的是月经推迟法是口服安宫黄体酮,在月经即将来潮的前1-2天(已经来潮,哪怕是一点也不适宜),每天服用2-3次,每次服用3-2片(一天的剂量一般控制在12毫克),连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的.
根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点,确定服用该药的天数.短期服用孕激素不会给服用者带来伤害,也没有大的副作用.不要过于担心
推迟月经。可以去医院打黄体酮.就是孕激素.有打一次和每天连续打的。注射要保证在月经前5天.停后3-7天会来月经。这个对身体有些损害.容易导致月经不调.长期容易注射或者服用孕激素还会发胖。 如果你的年龄太小.更不推荐用。另外可服避孕药.月经前5天服用.停药后3天左右来月经。建议尊医嘱.个人认为.此类药物不宜经常或长期使用
5推迟月经后影响下月来潮吗
不吃要是难以凑效的。
要把月经推迟数天，采用服避孕药的方法是有效的。服用的方法是：
①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。
②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。
③在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。
但有些妇女为了使月经少来几次，而每次服药连续2-3个月或一次服药长达数月，这是不可取的。
因为下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。
孕激素类药物安宫黄体酮(又名甲孕酮)可延迟子宫内膜的脱落而推迟月经的来潮。在停药数天后，子宫内膜因失去孕激素的支持而脱落，月经即来潮。该药服用方便，其副作用仅为偶尔的恶心、呕吐、头痛等，不会引起内分泌失调，短时间、偶尔服用也不会导致身体肥胖或其他方面的毛病。
如果你的经期恰恰在重大考试期间，而月经来潮又会使你产生明显的精神和身体不适，你可在月经周期的第23天左右(从末次月经来潮的第一天算起，前提是你的月经周期是28～30天)，即可服用安宫黄体酮，每天1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。服用的时间一般为3～5天，月经就会根据服药时间的长短来潮，因为在停止服药的3天后月经才会到来，这样就可以避开不宜来月经的具体时间。
值得说明的是，人为地调节月经来潮的时间，一般不会给日后正常的月经周期带来麻烦，也不会引发排卵功能障碍而致不孕。当然，没有特殊情况则不要服用药物调整月经周期，这些方法都只能是应急时使用，平时不可多用，以免外源激素干扰女性正常的月经周期。
如果觉得《如何推迟月经_推迟月经正常吗_推迟月经的食疗方法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
