油脂分泌旺盛
一、什么是油脂:
油脂是由油脂分泌珠、脂肪类酶和油脂分泌珠细胞及脂肪细胞等在皮脂腺中分泌的凝结物，是构成人体皮肤的基本物质。一般由致密的饱满薄膜和干燥的裂缝形成。
二、油脂分泌旺盛的原因:
1. 光照和环境温度变化是影响皮脂分泌机制的最重要的因素。在温度升高或被完全阳光照射后，皮脂腺的活动将会加速，从而增加油脂分泌量；
2. 内分泌失调是油脂分泌旺盛的另一个原因。内分泌失调会导致皮脂腺活动加强，从而产生大量的油脂；
3. 肥胖也会导致皮脂分泌增加，因为肥胖会影响血液循环，影响对皮脂腺的激素分泌；
4. 青春期也会引起皮脂分泌旺盛，因为在青春期的激素水平发生巨大的变化，这将会影响皮脂腺的活动；
5. 非常情绪化的生活也会对皮脂分泌产生影响，情绪化的生活改变了激素水平，也会 促进油脂分泌。
三、油脂分泌旺盛的危害:
1. 油脂分泌旺盛会使皮肤无法正常排汗，从而影响皮肤代谢，使皮肤尤其容易产生斑点和皱纹;
2. 因为皮脂分泌旺盛，皮肤油脂量也会变得很多，如果长期不保养、不清洁、不顾及营养，容易产生痘痘、皮肤粗糙甚至皮肤异常等问题。
3. 如果皮脂分泌旺盛，毛孔会变大，毛孔变大，出油增多，毛孔容易变粗大，构成一个细菌累积的居所，从而引起痤疮和皮肤病发作。
4. 光照不当会使皮肤更加容易晒伤，皮脂分泌旺盛，皮肤油脂太多，易于滞留，无法使皮肤正常再生，从而影响皮肤的健康。
四、油脂分泌旺盛的预防和治疗:
1. 多摄取营养物质：多食用富含维生素、钙、铁等的食物，促进皮肤的新陈代谢。
2. 增加莎草酸的摄取量：莎草酸是一种营养素，摄入这种物质可以促进皮脂腺的活动，抑制过度分泌的油脂；
3. 加强体育锻炼：多锻炼可以加快血液循环，从而促进皮肤对激素的利用，抑制皮脂分泌旺盛；
4. 使用护肤产品：使用特殊的护肤品，如去角质、祛角质、清洁毛孔等，可以控制油脂分泌，防止皮肤出油；
5. 当皮肤症状比较严重时，可以采用激光治疗以调理皮脂分泌旺盛的情况。
油脂分泌旺盛的解决方法
（一）导致毛孔阻塞
油脂分泌旺盛会使毛孔阻塞，毛孔阻塞时，细菌，新陈代谢物，及皮脂排出无法实现，细菌及代谢物突然积聚在一起，使毛孔表皮出现发痒，瘙痒等症状，如果不及时清洁，将导致长时间出现毛孔堵塞，面部油腻，痤疮产生等问题，如果长时间不及时治疗，会对肌肤产生一定影响。
（二）影响皮肤的固有天然屏障
由于油脂分泌旺盛，会影响皮肤的自我保护能力，影响皮肤原本天然屏障的建立、维持和功能，使肌肤的耐受性变差，对各种外来刺激（光照、紫外线、污染物等）有不良反应，如：过敏、瘙痒、红斑等，从而导致更多的严重皮肤病。
（三）影响气色发肤
油脂分泌旺盛会改变肌肤的气色和发质，皮肤油多会使皮肤暗沉、毛孔粗大、出油量多，皮脂过度分泌造成的毛孔被毛孔胶囊等油脂聚集毒体堵塞，导致面部出血，使脸上长出许多暗痣，更严重的是，油脂分泌旺盛并经常性抹脂粉也会影响发质，让头发变得暗淡无光。
（四）抗氧化能力下降
油脂分泌旺盛皮肤中脂质膜结构被破坏，抗氧化活性受影响，导致肌肤老化。一方面，当脂膜中的卵磷脂摄取量减少或油脂分泌旺盛时，会降低肌肤抗氧化能力，从而出现皱纹，肤色发黄等。另一方面，脂质膜阻隔能力下降，可使洗脸时无法彻底清洁毛孔，从而增加引起皮肤过敏的可能性。
（五）影响皮肤的弹性
油脂分泌旺盛会影响肌肤弹性，过多的油脂分泌，会使皮肤脱水，造成细胞的缺氧，使皮肤易变得苍老，松弛，甚至会出现皱纹，影响细胞的新陈代谢，加快肌肤老化。
综上所述，由于油脂分泌旺盛带来的各种危害，建议大家应该多吃瘦肉、蛋白质类食物，多补充水分、合理使用清洁产品，以免因油脂分泌旺盛而影响皮肤健康。
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