专业减肥方法 热门减肥方法

#头条创作挑战赛##我的生活也是头条# #乌鲁木齐头条#

轻断食:

亲测有效果的减肥方法，每天吃两顿饭，晚上6~7点开始，什么都不能吃了，一直到第二天早上。

减肥没有捷径，真的就是管住嘴，迈开腿，如果说晚上能活动活动更有效果。

如果说饿，实在是饿，你就想着是正在消耗你的脂肪[捂脸][捂脸][捂脸]，咋样吃岀来的肥胖，就咋样减回去吧。

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